Me eh pasado por muchos de sus blogs y me han levanto mucho el ánimo, no me eh pesado y no lo haré hasta que mi periodo pase, eh hecho ejercicio estos días poco pero si, ayer camine y camine, en la noche hice un poco de levantamiento de glúteos y hoy eh hecho 200 levantamientos de glúteos, 80 sentadillas que me pesan mucho :S y hula hula unos 15 minutos, no eh pasado las 1000 cal. y me eh aventado mis dos litros de agua :D
Estoy orgullosa de mi :D
Sé que puedo cambiar el número en la báscula y no me cuesta mucho así que mejor me pongo a hacer lo que tengo que hacer y me dejo de “depresivos pensamientos”
;D
Hoy cumplo con Michel ♥ pero lo vi solo un mini ratito, mañana saldré con él :D , mi hermana de alguna manera me ha animado a darme una manita de gato y lucir bien :) así que trabajaré en eso mañanita.
La entrada anterior era para mi amor :D, ya la vio ya esta otra más ;D, mañana me paso por todos los blogs y por ahora me voy a descansar :)
No decaigan se que duro es el camino, pero también eh vivido el triunfo de llegar y es lo mejor, mucho ánimo a todas!
Intake 15 de Dic.
Desayuno= 60 grs. De cereal integral = 230 cal.
200ml. De Leche Deslactosada Light = 90 cal.
Comida= 4 quesadillas de harina y queso fresco = 490 cal.? D:
2 vasos con coca Light :3 = 1 cal.
Cena = Agua :D
Extras= 50 cal.
Total= 865 cal J ahí la llevo.
18 comments:
Que bueno que estés más animada, siempre ayuda ser positiva, espero que le veas a tu novio y la pases bien , seguro te veras muy linda.
unbeso,
que linda tu entrada! es super positiva!..
la verdad se te nota muy feliz a diferencia de otras semanas me alegro por vos! besotes
Que bueno todo lo que dices niña!
muchoo animo!!!
y suerte en esa salida, de seguro te veras hermosa!
beso enorme ♥
Que bien que andes con ese ánimo!
:D me contagia leerte y eso me gusta n_n
Felicidades con tu novio... ¿cuánto cumplen?
besos!
Que bueno que ya recuperaste tu animo.
Cuidate!!!!!!!!!!!!
Me encantó tu entrada! veo muchas ganas de seguir adelante! :)bien!!! bueno, te cuento como es lo del semi-ayuno y luego me decis si estas de acuerdo o si hay algo que queres cambiar. Lo llamo semi-ayuno, porque es todo lo que yo puedo hacer porque vivo con mis padres y en unos días me voy de viaje. pero bueno, tu me dices..
-Desayuno: un te sin azucar (recomendable te rojo, es rico y da sensacion de saciedad) y si tienes hambre un pote con cereales de avena.
2da opcion: yogourt con granola.
-almuerzo: una ensalada ceasar (yase que tiene bastantes calorias, pero si comes una porcion chica te satisface)
-cena:un té, o si tienes mucha hambre una sopa light de las que tu quieras (menos esas que son crema de esparragos, por ejemplo).
te dejo muchos besitoos!yo tambien te quiero♥
pd. se me olvido decir que puede ser la ensalada que qieras, o sino una porcion de pollo a la plancha. y yo merendar nunca lo hago. si tu meriendas, dime que comes.. obviamente, todo esto acompañado de ejercicio.
Me FASCINA leerte taaaaaaaan positiva y tan bien! no tengo mucho que decirte más que me alegro por ti y que te recontra felicito! Un beso grande y sigue con esa alegría tuya! ♥
me alegro muchíiiiiiiiisimo de que estés tan contenta, y sobretodo de que estés orgullosa de ti misma, te lo mereces!!!
sigue así de bien, pequeña :)
un besito!
Se nota muchisimo lo animada y feliz que estas!! Que impresionante como el amor te puede cambiar la vida de un dia para el otro... Te felicito prin, CUIDATE mucho !!
Y exitos en tu vida y con tu pareja :D
hola preciosaaaa
esa es la actitud!
tu puedes con todo :)
y si dices que no te es difícil, me alegra!
eres afortunada!!!
echale mil ganas
y como dices, afuera depresivos pensamientos!
entre mas se angustia uno y mas piensa en eso menos bajamos :S
besotes
y muchas felicidades por cumplir con tu novio
Todo lo que haces es hermoso sabias?
Te mereces lo mejor del mundo linda, que seas feliz feliz feliz ! :D
Qué bueno que estes orgullosa de vos, me alegro mucho que esté todo bien, un besito enorme linda ♥
El hula hula para que sirve???
Y bueno la verdad no quiero sonar una psicopata, pero me inspiras cuando me siento depre porque eres una persona muy constante y de verdad se ve que con esfuerzo y constancia se ven los resultados, gracias por todo.
Me encanto la entrada, me encanta ver que estes con ánimo y esperanzas.
Vas muy bien con los intakes y dios, muchísimo ejercicio! Me alegro, me alegro.
Cuanto cumples con michel?
Espero que sigas así de bien, contagiando tu buen ánimo !
Vuelvo a pasar por aquí para darte ánimos, saludarte y desearte felices fiestas!
Un abrazo!
Hola, bello blog, preciosas entradas,te encontré en un blog común,si te gusta la poesía te invito al mio,será un placer,es,
http://ligerodeequipaje1875.blogspot.com/
muchas gracias, buen día, besos.
sOrry por no pasar antes pero es qe no habia tenido tiempo, pero cunado puedo siempre te LeO, solo deseo qe estes GniaL...♥♥ solo hay qe ver para delante
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